แบบทดสอบ อารมณื

1. แฟนคุณลืมวันเกิดคุณ แม้แต่โทรศัพท์ก็ไม่โทรมาคุณจึง...

A.ไม่สนใจเพราะเขามักลืมนั่นลืมนี่อยู่เสมอ

B.เสียใจแต่ไม่แสดงให้เขารู้

C.นินทาเขาให้เพื่อนคุณฟังว่าไร้น้ำใจ





2. เพื่อนบอกคุณว่าชุดใหม่ที่คุณใส่อยู่ดูไม่ได้เลย คุณรู้สึก...

A.ไม่เป็นไรเพราะคุณก็ไม่ชอบรสนิยมเขาเช่นกัน

B.เสียใจ แต่ก็เคารพความเห็นของเขา

C. โกรธ นึกว่าเขาอิจฉาคุณ




3.คุณกำลังจะออกไปพบแฟนตามนัด
แต่เพื่อนกลับพรวดพราดมาขอความช่วยเหลือเรื่องด่วน....

A. ตอบตกลงแล้วขอเลื่อนนัดแฟน

B. แสดงให้เพื่อนเห็นว่าคงช่วยไม่ได้แล้วหาคนอื่นมาช่วยแทน

C. บอกอย่างเหลืออดว่าช่วยไม่ได้จริงๆ





4. คุณเคยปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ฟูมฟายไหม ?

A. ไม่เคย

B. บางครั้ง

C. บ่อยครั้ง





5. ผลงานของเพื่อนร่วมงานดีกว่าคุณ คุณจึง...

A. ยุติธรรมดีแล้ว เพราะเขาทุ่มเทมากกว่า

B. เลียนแบบเขาบ้าง

C. โทษว่าเจ้านายไม่ยุติธรรม




6.เพื่อนนำเรื่องที่คุณนินทาคนอื่นไปเปิดเผยคุณจึง...

A. แกล้งทำเป็นไม่สนใจ

B. รู้สึกลำบากใจ เพราะคุณเถียงใครไม่เป็น

C. อยากฆ่าเจ้าเพื่อนปากเสียคนนั้นจัง




7. ผลงานของคุณไม่ดีตามที่เพื่อนร่วมงานคาดหวังคุณจึง.....

A. โทษคนอื่นว่าไม่ให้ความร่วมมือ

B. รู้สึกเสียใจแต่ก็ยอมรับคำปลอบใจจากเพื่อนร่วมงาน

C. คิดว่าบริษัทนี้ไม่เหมาะกับคุณ





8.เพื่อนยืมชุดคุณไปใส่แล้วทำขาด คุณจึง....

A. ไม่สนใจคำขอโทษของเพื่อนค่อยๆ ถอยห่างจากเขา

B. ต้องการให้เขาซื้อชุดใหม่ชดเชยให้

C. ต่อว่าเสียงดัง ว่าให้ยืมแล้วยังทำขาดอีก









มาดูผลกันดีกว่า

ข้อ A ได้ข้อละ 1 คะแนน
ข้อ B ได้ข้อละ 2 คะแนน
ข้อ C ได้ข้อละ 3 คะแนน








ได้ 19 - 24 คะแนน

ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์และเหตุผล ชีวิตคุณจึงสับสนขาดควมมั่นใจ
ถ้าคุณให้ความสำคัญกับปฏิกิริยาของคนอื่นมากไปย่อมทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง
เพราะคุณต้องคอยเอาอกเอาใจ
ทำเพื่อผู้อื่นตลอดฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้ดีแล้วคนอื่นจะชอบคุณเอง



ได้ 13 - 18 คะแนน

เป็นคนมี EQ สูง รู้จักแสดงอารมณ์ความรู้สึกอย่างเหมาะสม
ไม่ทำให้คนรอบข้างหรือผู้ใกล้ชิดหงุดหงิดกับคุณเมื่อพบเรื่องไม่สบอารมณ์รู้จักจัดการด้วยตัวเองได้



ได้ 8 - 12 คะแนน

เป็นคนเย็นชาเกินไปคุณไม่ชอบแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาโดยตรง
ผลจากอารมณืที่เก็บกดสะท้อนออกทาร่างกาย เช่นปวดศรีษะ โรคกระเพาะ
คุณควรค่อยๆ ผ่อนคลายจิตใจจะแก้ความเย็นชาที่มีต่อคนอื่นได้
ลองหัดแสดงความรู้สึกในเรื่องเล็กๆน้อยๆจากนั้นค่อยหัดออกความเห็น
ในเรื่องที่ใหญ่ขึ้นเชื่อแน่ว่าเพื่อนคุณต้องยินดีในความเปลี่ยนแปลงของคุณ